Honí vás mlsná a nemůžete se zbavit chuti na sladké? Začtěte se do následujících řádků. Poradíme vám, jak se s takovými neúprosnými chutěmi vypořádat a nemít při tom nejmenší výčitky svědomí! Už název naznačuje, že základem dezertu je tvaroh. Pro běžné zdravé stravování postačí polotučný tvaroh, během redukční diety sáhneme po nízkotučném. Avšak pozor – žádná surovina není neškodná, když se jí sní hodně!